Sau khi thua game mà tâm trạng nóng nảy thì tâm trạng của bạn sẽ rất tồi tệ, khiến bạn chỉ muốn ngay lập tức xả cơn nóng vào bất cứ thứ gì gần bạn, ví dụ như đồ vật hay bạn bè hoặc người thân. Những lúc như thế bạn thường sẽ gây ra một số tác hại khôn lường, hoặc khiến cho người khác bị buồn. Thay vì vậy, các bạn hãy tập hít thở thật sâu trong vòng 1 phút với Google để hạ hỏa nhanh chóng cơn nóng giận ấy nhé.
Đầu tiên, các bạn truy cập vào đường link Google tại đây.
Sau đó, bạn nhấn chuột vào nút Play để bắt đầu.
Khi Google kêu bạn hít vào thì bạn hít một hơi thật dài vào, và tốc độ của hành động hít vào phải bằng với tốc độ của hình tròn màu trắng khi nó đang lắp đầy vòng tròn màu xanh nhạt.
Tương tự, khi Google kêu bạn thở ra thì tốc độ thở ra cũng phải bằng với độ của vòng tròn trắng đang thu nhỏ lại.
Với việc hít thở từ tốn và sâu trong vòng 1 phút như thế, đầu óc của bạn sẽ tỉnh táo hơn, tránh cơn tức giận lấn át trí óc.
Tin liên quan
Sản phẩm đã xem
